お正月からウォーキングしませんか～♪

最近忙しくて　体に良いご飯食べてなかった･･･とＲさん。

仕事などで忙しくなると　手軽に食べれる　カップラーメンとか
お菓子とかに　手が伸びちゃいますよね～

そうすると力もでないし･･･　わかっているのに悪循環

疲れている時だからこそ　

野菜たっぷりで　バランスのとれた食事をしたいのに･･･

早起きしてがんばろうと出かけてきてくれる方もいらっしゃいます

野菜たっぷりの　こんな朝食　一緒に食べませんか








1/2　1/3　とも　7時スタジオ出発しまーす



なお、大変申し訳ございませんが、ウォーキング部につきましては
初めての方はお断りをさせていただいております。

低価格の企画になっており、セールス、宗教などの勧誘の方を防止するため
誠に勝手ではございますがご了承願います。