今年のテーマは 間食のすすめ

キウイが届きました



栄養の日2023の企画で　今度キウイを使った間食レシピをインスタに投稿します。

8/4は栄養の日　8/1～8/7は栄養週間　として
全国の管理栄養士・栄養士が日本中のみなさんの
『栄養を楽しむ』生活を応援する企画です。

今年のテーマは『間食のすすめ』

個人のライフスタイルにあった間食の取り方をご提案させていただきます

私は　過剰摂取と　摂る時間が　問題なのですが

本日は　餅好きのSさんと　春に採っていたヨモギで　草餅作り　

レッスン前なので　少し・・・つまみ食いという　間食



1個ずつ　あんこ入りも作りました。　さてこれはいつ食べる