みやぎ生協さん食生活セミナー

作りおきおかず『肉だんご』をご紹介させていただきました❗️

 

茹で肉だんごを 作り煮込みハンバーグ酢豚味噌煮込み の3つのメインおかず変身✨

 

冷凍できる肉だんごは 七ツ森の教室の生徒さんにも人気のレッスンです💕

 

玉ねぎの副菜もたくさんご紹介させていただきました❗️

 

さらし玉ねぎ3種チーズ焼き 油揚げ糸こんにゃくとの煮物

魚肉ソーセージとのケチャップ炒め

紫玉ねぎとブルーベリーのマリネ

 

沢山の玉ねぎを食べ 今日は皆さん血液サラサラ✨でーす😀