へろへろ朝ラン

休みの日は目覚ましをかけず、自然に目が覚めるまで寝ることにしている。
まぁ、いつも目覚ましに頼らず５時台起きのえしぇ蔵にとっては、平日も休日も関係ない。

でも前の晩に、「明日は朝ラン」と決まったら、休日でも目覚ましＯＮ　

長住のサイラーまで往復10キロコース。　
朝７時からカフェもオープンしてるなんて、嬉しすぎる♪
パン屋さんでもなかなか早朝から開いているところが少ないので貴重な存在。　
そして７時過ぎでも、ちゃんと朝焼き立てのパンが豊富に並んでいるのが嬉しい。　

先日、他の朝７時オープンのパン屋に行ったら、明らかに前日に焼きましたという水分が飛んだパンが並んでいてがっかり。　店の中に入った瞬間に、パンの焼けるいい香りがしなかったので嫌な予感はしていたのだけれど・・　

サイラーまでの７キロは順調だったけれど、一度休んでしまうと体が言うことをきかなくなって、家までの３キロはほとんど歩きだった。　もう少し体力つけたいな・・と思うこのごろ。