大正村クロスカントリー２０１４

running 10マイル 1:33

大正村クロスカントリー、初めての参加しました。
瑞浪駅から送迎バスで会場へ向かいます。
更衣室は体育館で広々、寒々。ストレッチなどしてスタートを待ちます。
高校の運動場がスタート場所、横にいっぱいに広がり校庭を横切り道路にでます。
とにかくゆっくり楽しむつもりでしたが、スタート１kmくらいは先頭に近いところに…
案外走れるもんだな～なんて思っていたら、町を抜けて上り坂に差し掛かります。
心拍数は上限張り付き^^　これでは持たない、出力ダウンすると「牛蒡ぬかれ」
登りは60～70%くらい、下りは休憩、そんなペースで走っていると
気持ち良い風を感じたり、景色を楽しめたり、なかなか良いコースです。
中盤の標高630mだったかな？峠を越えると、ゴールまではほとんど下り。
最後の1kmはかなり余裕があったのでビルドアップ。
ゴール後は屋台で栄養補給、ビールがなかったのは寂しい限りです。
もっとも瑞浪駅で補充しましたが^^
また来年もお世話になりましょうっと