参加者9名.5年1名.4年3名.3年2名.2年2名.1年1名
指導者;橋本コーチ、基世コーチ(監督不在)
短距離走練習日
練習メニュー!
①600メートルアップ
②体操、ストレッチ
③姿勢の確認
④基礎トレーニング
⑤ダッシュ
⑥ラダー
⑦綱引き
⑧540メートルダウン
⑨体操
参加者9名.5年1名.4年3名.3年2名.2年2名.1年1名
指導者;橋本コーチ、基世コーチ(監督不在)
短距離走練習日
練習メニュー!
①600メートルアップ
②体操、ストレッチ
③姿勢の確認
④基礎トレーニング
⑤ダッシュ
⑥ラダー
⑦綱引き
⑧540メートルダウン
⑨体操
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