2400m+800m+300m!

　練習参加者4名。６年名、５年２名

　指導者;橋本コーチ、基世コーチ

　練習メニュー!

　①600mアップ

　②体操・動的ストレッチ

　③基礎トレーニング

　④2400mジョック

　⑤100m流し3本

　⑥50mダッシュ3本

　⑦800m　(間200mジョック)　300mフリー

　　2分38秒　　　　・・・　照基(6年)

　　2分44秒　　　　・・・　理稀(5年)

　　2分46秒　　　　・・・　玲哉(6年)

　　2分49秒　　　　・・・　愛理(5年)

　⑧600mダウン

　⑨体操

　練習日誌より

　　今日は涼しくて気持ち良く走れました。明日の1000mは最初から先頭にくらい

　ついていきたいです。　　　　　　　　　　　　照基(6年)