練習参加者4名。6年名、5年2名
指導者;橋本コーチ、基世コーチ
練習メニュー!
①600mアップ
②体操・動的ストレッチ
③基礎トレーニング
④2400mジョック
⑤100m流し3本
⑥50mダッシュ3本
⑦800m (間200mジョック) 300mフリー
2分38秒 ・・・ 照基(6年)
2分44秒 ・・・ 理稀(5年)
2分46秒 ・・・ 玲哉(6年)
2分49秒 ・・・ 愛理(5年)
⑧600mダウン
⑨体操
練習日誌より
今日は涼しくて気持ち良く走れました。明日の1000mは最初から先頭にくらい
ついていきたいです。 照基(6年)
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます