練習参加者21名。中2年1名、中1年1、6年2名、5年2名、4年5名、3年4名、
2年3名、2年3名、1年2名、年長1名
指導者;橋本コーチ、基世コーチ、監督
短距離走練習日
練習メニュー!
①600mアップ
②体操・動的ストレッチ
③基礎トレーニング
④ドリル
⑤100m走5本
茜吏 中1 15.51 15.36
蝶羽 6年 15.51 15.36
己太郎 4年 16.17 16.65
梨央 6年 17.45 16.37
照基 4年 16.77 16.87
希 5年 17.71 16.85
なつみ 5年 17.08 17.30
理稀 3年 17.08 17.41
珠生 4年 18.37 17.32
玲哉 4年 18.31 17.41
乙葉 3年 18.42
志保 3年 19.34
勇信 4年 19.43 20.88
琴弓 3年 22.00 21.33
50m走5本
遥斗 2年 8.86 8.17
柚月 2年 9.83 9.17
祐成 1年 9.70 9.97
托 2年 10.00 10.70
勝希 1年 11.00 10.16
陽愛 年長 11.81 11.76
ジョック ・・・ 麻代(中2)
⑥補強(尻尾とり・こおり鬼)
⑦400mダウン
⑧体操
練習日誌より
今日は久しぶりに短距離走の練習に参加しました。100m走を5本走るときに、腕をしっかり
振ることに気を付けて走りました。気持ちよく流せてよかったです。 蝶羽(6年)
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