小笠あすなろ陸上

アスリートになろう!あすなろ陸上は菊川市を中心に活躍をしているスポーツクラブです。

４×250mR(１５分間)!

2011年03月05日 05時04分39秒 | Weblog
練習参加者１０名、４年１名、３年３名、１年１名、年長５名。

　練習メニュー!
　①１０００mアップ
　②体操・ストレッチ
　③１５００mジョック
　④動きの練習
　⑤４×250mR(１５分間)
　⑥６００mダウン
　⑦体操

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小笠あすなろ陸上の監督です。子供たちの潜在能力を引き出すのが、自分の仕事だと考えています。

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