エキデン教室、スプリント教室❕

　アプロス菊川(菊川市総合型スポーツクラブ)２５℃

　菊川運動公園

　練習参加者７名。蓮斗・政宗(中２)、陽介・舜大(中１)、紗羽(６年)、朱里・颯太(５年)

　指導者；本田コーチ、横山コーチ、葵コーチ

　協力コーチ；宮城コーチ、岡田コーチ、村松コーチ、天野コーチ、津村コーチ

　　エキデン教室に谷川智浩(コニカミノルタ)さんが参加していただきました。　

　

　

　スプリント教室

　練習参加者１９名

　指導者；松下コーチ、菅沼コーチ

　練習メニュー!

　①５００mアップ

　②体操・動的ストレッチ

　③ドリル

　④スタート練習

　⑤ラダー

　⑥６×２００mリレー