個人練習を実施!

　今日の練習は私の都合によりありませんでした。

　１１月から小笠あすなろ陸上、アプロス菊川、市長対抗駅伝の練習と休みなく練習を続けてきました。

　一昨日のマラソン大会の疲れ、久しぶりにふくらはぎが痛くなり効果的な休養になりました。

　明日はアプロス菊川の練習がありますが、明後日はコミニティー協議会の忘年会で練習は休みにしています。

　小笠あすなろ陸上の練習は三日間休みになりますので、個人練習を実施して頂きたいと考えます。