練習参加者７名。５年２名、４年１名、３年３名、１年１名。
未明からの雨、図書館前で５０００mジョック、みねだ会館の暖かいところで補強のトレーニングなどを実施しました。
練習メニュー!
①６００mアップ
②体操・ストレッチ
③５０００mジョック
④１００m流し３本
みねだ会館に移動
⑤基礎トレーニング
⑥体幹
⑦マッサージ
⑧体操
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- 小笠あすなろ陸上の監督です。子供たちの潜在能力を引き出すのが、自分の仕事だと考えています。
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