小笠あすなろ陸上

アスリートになろう!あすなろ陸上は菊川市を中心に活躍をしているスポーツクラブです。

２０分間走!

2010年05月14日 22時16分43秒 | Weblog
　練習参加者１３名。６年５名、５年３名、４年１名、３年４名。

　練習メニュー!
　①６００mアップ
　②体操・ストレッチ
　③２０分間走
　④１００m流し３本
　⑤リレーバトン練習
　⑥スタート練習
　⑦６００mダウン
　⑧体操

　

ランキングに参加中。クリックして応援お願いします！

コメント    この記事についてブログを書く
 
 
 
 
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする
« 明日は３０分間ジョックを! | トップ | リラックスして思いっきり走... »

コメントを投稿

「Weblog」カテゴリの最新記事

アクセス状況

アクセスアクセス
閲覧 1,869 PV UP!
トータルトータル
閲覧 7,122,061 PV 

バックナンバー

プロフィール

プロフィール画像

自己紹介
小笠あすなろ陸上の監督です。子供たちの潜在能力を引き出すのが、自分の仕事だと考えています。

カテゴリー

カレンダー

2024年9月
日 月 火 水 木 金 土
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

ブックマーク

goo
最初はgoo
  • RSS2.0