身体全体を動かすことが出来て！

　練習参加者６名。中１年１名、５年１名、３年４名

　指導者；橋本コーチ、宮谷コーチ、基世コーチ、監督

　短距離走練習日

　練習メニュー！

　①６００ｍアップ

　②体操・ストレッチ

　③基礎トレーニング

　④ドリル

　⑤ラダー

　⑥ミニハードル

　⑦ソフトボール投げ

　⑧４００ｍダウン

　⑨体操

　練習日誌より

　　　今日は普段出来ないラダーやミニハードルを使用した練習ができて良かったです。

　　今日のラダーは２セット使用して長くしてやりました。足を上げるのが大変でしたが、

　　身体全体を動かすことが出来て良い練習になりました。　　麻代（中１）