小笠あすなろ陸上

アスリートになろう!あすなろ陸上は菊川市を中心に活躍をしているスポーツクラブです。

スタート・中間走のフォームの確認!

2013年06月30日 16時25分33秒 | Weblog

 練習参加者名17名。6年1名、5年5名、3年2名、2年4名、1年4名、1年1名、年長1名。

 練習メニュー!

 ①600mアップ

 ②体操、ストレッチ

 ③基礎トレーニング

 ④スタート・中間走のフォームの確認

 ⑤50m5本

 ⑥4×150mリレー

 ⑦600mダウン

 ⑧体操

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