小笠あすなろ陸上

アスリートになろう!あすなろ陸上は菊川市を中心に活躍をしているスポーツクラブです。

１０８０mを３本!

2011年01月17日 21時16分21秒 | Weblog
　練習参加者１名。６年１名。

　練習メニュー!
　①１０００mアップ
　②体操・ストレッチ
　③３０００mジョック
　④１００m流し３本
　⑤１０８０mを３本
　　４分１０秒
　⑥６００mダウン
　⑦体操

　

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小笠あすなろ陸上の監督です。子供たちの潜在能力を引き出すのが、自分の仕事だと考えています。

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