小笠あすなろ陸上

アスリートになろう!あすなろ陸上は菊川市を中心に活躍をしているスポーツクラブです。

25分間ジョック!

2008年12月23日 22時37分39秒 | Weblog
 今日の練習の参加者は7人。25分間ジョック。100mを5本やりました。ジョックは1kmを5分30秒のスピードで走りました。
 1年生は少し遅れましたが、最後まで走りました。
 
コメント    この記事についてブログを書く
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする
« 歯の噛みあわせに注意を! | トップ | 第4回掛川市駅伝大会に参加を! »

コメントを投稿

Weblog」カテゴリの最新記事