スタート練習、リレー!

　おがさセントラルパーク

　午後６時-８時まで

　練習参加者１２名。６年２名、５年１名、４年２名、３年４名、２年３名

　指導者;橋本コーチ、基世コーチ、監督

　練習メニュー!

　①６００mアップ

　②体操・動的ストレッチ

　③基礎トレーニング

　④ドリル

　⑤スタート練習

　⑥４×１００mリレー

　　６×１００mリレー

　⑦４００mダウン

　⑧体操

　練習日誌より

　　足の故障で２週間ぐらい走っていないので、早く治して走れるようにしたいです。

　今日は基礎トレーニングの後、ストレッチ、体幹などをやりました。腹筋が弱いので

　出来る様に頑張ります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　蓮斗(６年)