市町対抗駅伝大会練習日
小笠あすなろ陸上練習参加者12名。中3年2名、中2年1名、中1年1名、6年3名、5年1名、4年2名
小笠あすなろ陸上参加指導者;橋本コーチ、宮谷コーチ、清水コーチ、基世コーチ、監督
練習メニュー!
①600mアップ
②体操・ストレッチ
③30分ジョック
④100m流し5本
⑤600mダウン
⑥体操
練習日誌より
今日、昨日と大会が続いたので、30分ジョックをやりました。もう直ぐ、
市陸があるので疲れを残さないようにしていきたいです。 恒輝(6年)
市町対抗駅伝大会練習日
小笠あすなろ陸上練習参加者12名。中3年2名、中2年1名、中1年1名、6年3名、5年1名、4年2名
小笠あすなろ陸上参加指導者;橋本コーチ、宮谷コーチ、清水コーチ、基世コーチ、監督
練習メニュー!
①600mアップ
②体操・ストレッチ
③30分ジョック
④100m流し5本
⑤600mダウン
⑥体操
練習日誌より
今日、昨日と大会が続いたので、30分ジョックをやりました。もう直ぐ、
市陸があるので疲れを残さないようにしていきたいです。 恒輝(6年)
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます