アプロス菊川スプリント教室
２１℃
炭焼きさわやか菊川グランド
午後６時３０分-８時２０分まで
練習参加者１３名
指導者；高塚コーチ、菅沼コーチ
練習メニュー!
①３００mアップ
②体操・動的ストレッチ
③ドリル
④スタート練習
⑤５０m走２本
５０m加速走２本
⑥７×１８０mリレー
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- 小笠あすなろ陸上の監督です。子供たちの潜在能力を引き出すのが、自分の仕事だと考えています。
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