小笠あすなろ陸上

アスリートになろう!あすなろ陸上は菊川市を中心に活躍をしているスポーツクラブです。

エンドレスリレー!

2014年03月21日 17時18分00秒 | Weblog

 練習参加者18名。6年1名、5年3名、4年2名、3年4名、2年3名、1年5名。

 練習メニュー!

 ①600mアップ

 ②体操・ストレッチ

 ③基礎トレーニング

 ④ドリル

 ⑤坂道ダッシュ5本

 ⑥エンドレスリレー

 ⑦600mダウン

 ⑧体操

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