練習参加者２９名。(体験参加３名)
練習メニュー!
①６００mアップ
②体操・ストレッチ
③基礎トレーニング
④Aグループ・・サーキットトレーニング
Bグループ・・３０００mジョック・・４・５・６年
２０００mジョック・・３年
１５００mジョック・・１・２年
⑤４００mダウン
⑥体操
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- 小笠あすなろ陸上の監督です。子供たちの潜在能力を引き出すのが、自分の仕事だと考えています。
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- チョウキチ/２１６０mジョグ、８００m+３００m❕
- ものくろ往来/ショートスプリント、３００mインターバル５本❕
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- ひろし曾爺１８４０/エキデン教室、スプリント教室❕
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