小笠あすなろ陸上

アスリートになろう!あすなろ陸上は菊川市を中心に活躍をしているスポーツクラブです。

合宿頑張りましょう!

2010年08月15日 12時07分43秒 | Weblog
 今日は午後6時30分から常葉で練習があります。
 私はふるさと夏祭りおがさの実行委員の為、練習には参加できません。
 練習に参加される方は思いっきり走ってきてください。
 
 明日からアプロスの合宿です。

 <1日目 16日(月)> 
  菊川市役所本庁(6:30集合)・・東名菊川(6:45)・・東名富士(8:00)・・民宿ふるさと(9:30着)
  ・・練習①(10:30~12:30)・・昼食・片付け(12:30~13:00)・・学習会①(13:30~14:30)
  ・・練習②(15:00~16:30)・・夕食・片付け(17:00~17:30)・・入浴・洗濯など(17:30~19:30)
  ・・学習会②(20:00~21:00)・・ミーティング(21:00~21:40)・・消灯(22:00)
 
 <2日目 17日(火)>
  起床(5:50)・・朝練習(6:00~6:50)・・朝食・片付け(7:00~7:30)・・洗濯・フリー(7:30~9:00)
  ・・練習③(9:00~11:30)・・昼食・片付け(12:00~12:30)・・学習会③(13:00~14:00)
  ・・練習④(15:00~16:30)・・夕食・片付け(17:00~17:30)・・入浴・洗濯など(17:30~19:30)
  ・・ミーティング(20:00~20:30)・・お楽しみ会(20:30~21:30)・・消灯(22:00)

 <3日目 18日(水)>
  起床(5:50)・・朝練習(6:00~6:50)・・朝食・片付け(7:00~7:30)・・帰りの支度(7:30~8:00)・・民宿の清掃(8:00~8:30)
  ・・練習⑤(9:00~11:30)・・昼食・片付け(12:00~12:30)
  ・・民宿ふるさと(12:50出発)・・観光(朝霧高原)(13:30~16:10)・・菊川市役所(18:00着)

 合宿頑張りましょう!


  
コメント
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