小笠あすなろ陸上

アスリートになろう!あすなろ陸上は菊川市を中心に活躍をしているスポーツクラブです。

コーディネーショントレーニング + 120m走5本!

2010年08月10日 22時07分59秒 | Weblog
 練習参加者4名。3年3名、幼児1名。

 練習メニュー!
 ①600mアップ
 ②体操・ストレッチ
 ③基礎トレーニング 
 ④コーディネーショントレーニング
 ⑤120m走5本
 ⑥600mダウン
 ⑦体操
 
 今日の夕方は余り暑くなく、スムーズに練習が出来ました。低学年の練習だったので、給水に気を使いながら練習をやりました。
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする