２００９年度の下期の練習日程表は日曜日に配布します。

　早いもので、もう１０月。今日からの練習日程がまだ決まっていません。
明後日の土曜日までには、何としてでも作成したいと思います。
　下期は行事が多く、中止しなければならないことが多いと思いますが、出来るだけ練習日を増やしたいと思います。
　２００９年度の練習日程表は１０月４日(日)と思います。

1080m(４分３０秒・間400mジョック)を３本!

　練習参加者６名。５年３名、４年１名、３年１名、２年１名。

　練習メニュー!
　①600mアップ
　②体操・ストレッチ
　③４年以下・・1000mジョック
　　５年　　・・2000mジョック
　④100m流し３本
　⑤４年以下・・基礎トレ
　⑥４年以下・・200mインターバル(４５秒)で１０本
　　５年　　・・1080m(４分３０秒・間400mジョック)を３本
　⑦全員　　・・150mリレーを２回通り
　⑧400mダウン
　⑨筋トレ・ストレッチ・体操

　同じ練習をやっていても、真剣に取り組んでいる子供は動きが違います。５年生は一時、調子を落としていましたが、動きが良くなってきています。頑張りましょう!