小笠あすなろ陸上

アスリートになろう!あすなろ陸上は菊川市を中心に活躍をしているスポーツクラブです。

1500m走!

2009年10月08日 22時03分44秒 | Weblog
 練習参加者2名。5年1名、2年1名。
 練習メニュー!
 ①600mアップ
 ②体操・ストレッチ
 ③3000mジョック
 ④100m流し3本
 ⑤1500m走
 ⑥400mダウン
 ⑦体操・ストレッチ

 明後日からの祭り太鼓の練習で忙しいようです。
 地区によっては、前夜祭で明日から屋台を出すようです。
 祭りで怪我をする子供が沢山います。安全には十分注意して、地域の祭典に参加して下さい。
コメント
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