50m加速走!

　練習参加者3名。5年1名、4年1名、3年1名。

　練習メニュー1
　①600mジョック
　②体操・ストレッチ
　③2000mジョック
　④100m流し3本
　⑤基礎トレーニング
　⑥スタート練習
　⑦30m走
　⑧50m走
　⑨50m加速走
　⑩400mダウン
　⑪筋トレ
　⑫体操・ストレッチ

　今日は練習前に私自身の練習をやりました。風邪で昨日は声が変わってしまっていましたが、今日は少し良くなってきました。