風邪で医院いっぱい

風邪は猛威。昨日、今日と近くのクリ
ニックを覗くと風邪らしき患者で満員。

ただ、血圧を調べに行くものは「引っ
込め」状態だ。

風邪の源がお医者さんとは、お笑いに
もならぬ。

その一方で、接骨院も沢山の人がつめ
かけている。

寒いから身体の調子がおかしいのや。

接骨院の同輩がいう。彼はマッサージ
をして、歩くトレーニング（マシーン）
をこのところ欠かさない。

足、腰が大事やしな。

年寄り二人声をかけあって今日も生きて
いる。

高齢者も来るオートテニス

家から１５分のオートテニスは
このところの寒さは関係なしなの
で、利用が多い。

昨日は隣のコートで、私ほどのシ
ニアが打っていた。

５秒に１本の割合でボールが飛
んで来るので、結構な運動量だ。

そうか。二人で来ると休めるのか。

私はいつも一人なので、ストップ
を掛けなければ、いつまでもボー
ルが飛んでくる。

途中、ネットに近寄りボレーに、
高くしてスマッシュにしたり操作
できるが、３０分連続はしんどい
ので、１分間の休みをいれている。

このところ，身体の調子が筋肉痛
から逃れているので、全力で打つ
こともできる。

２年間で習得した技術のなかで、
スライスの効用がすごい。

スライスはボールを逆転状態で飛
ばすので、最初、速度が落ちるか
と思っていたが、ボール・ラケッ
トの反発がすごいので、威力は落
ちない。

落ちないどころか、地面に落ちて
から変化するので、効果的に攻め
られる。

オートテニスは同じボールを際限
なく打てるので、短時間にストロ
ークを習得できる。

おっと、３０分の練習終了、店の
人に隣のシニアのことを尋ねたら、
月に２回、コンスタントに来るら
しい。

がんばってや。