私は歩くのが苦手。散歩に一時間とか、1万
歩とか、人ごと。
だから、ボールを追いかけるのも遅い。
接骨院へこのところ毎日通う。猛暑の中も行
くものだから、院長が感心していた。
京都はどこにいても暑い。接骨院は冷房が
効いているし、トレーニングを一度さぼると、
癖になる。
ランニングの成果を挙げようとマシーンで走
っていたが、速度を変えずに大股歩きに変更
した。
気が付かなかった。
ランニングには小走りがいいと、ちょこちょ
こ走っていた。
実際、街歩きでも大股に歩くとランニングよ
り安定感がある。階段下り練習にスピードが
出て来た。
老人は次第にちょこちょこになるというから、
こわい、こわい。
歩とか、人ごと。
だから、ボールを追いかけるのも遅い。
接骨院へこのところ毎日通う。猛暑の中も行
くものだから、院長が感心していた。
京都はどこにいても暑い。接骨院は冷房が
効いているし、トレーニングを一度さぼると、
癖になる。
ランニングの成果を挙げようとマシーンで走
っていたが、速度を変えずに大股歩きに変更
した。
気が付かなかった。
ランニングには小走りがいいと、ちょこちょ
こ走っていた。
実際、街歩きでも大股に歩くとランニングよ
り安定感がある。階段下り練習にスピードが
出て来た。
老人は次第にちょこちょこになるというから、
こわい、こわい。