PDCA

今朝の体重56.5kg。

朝時間が取れないのは、起きてからグダグダしている訳でなく、単純に起きるのが遅いだけ。
起きてからは、ホットモーヒーにストレッチに体幹強化に、結構忙しいのである。

といういつもの朝で時間無く50分・・・。
50分 234w 99rpm

日中は、自分が設計に携わった案件の現場。新技術を投入するということで見学させてもらったが、色々課題もあるなあという印象。大事なのは仕事でも趣味でもPDCAですな。


ランチがブッフェ形式で爆食いしてしまったので、反省しながら夜ローラー。継続したトレーニングが効いているのか、良いスコア。
30分 248w 101rpm

昨日休肝日だったので、今日は肝臓頑張る日。
酒を飲みながら資産運用の勉強。学資の積み立て、見直しかなあ。こちらもPDCAが大事。