大人の走りで少しずつ

昨日ロングを走った割には疲労感が少ない朝。
一概にロングといっても、時期によって内容を工夫して、目的に合わせることがポイントなんだろうな。

急に練習量を上げると、故障の原因になったりコンディションを落としたりするので、今日の目的は無理せず集団内で距離をこなすこと。

横風区間や皆が踏み踏みモードになった時は、特に注意して頑張らないように。
昔はこんな走りは出来なかったよな、大人になった(笑)

薬科大で解散後、スター☆さんとksgさんを拉致してグーテでパン休憩。
そこからもう少し距離を伸ばすためにksgさんと阿賀野川～日本海の旅。
強烈な横風～向かい風で、修行モードに突入したが、こういう時にフォームが洗練してくる。

107km NP186w TSS154


最近、家族のために何をすべきか、ということをボンヤリと考えている。
自分の人生は折り返し地点で、子供は20年程度で親元を離れていく。
考えているだけで、特にまだ成果は出してないけども(苦笑)

そんなことを考えながら、ビールからの日本酒吟田川をちびちびやっていたら、4号瓶が空いてた。
あ～ダメ人間だわ・・・