僕の春休み合宿も3日目。
一昨日は午後の免許更新に合わせて70k。
昨日は後半ボロ雑巾の140k。
乗り込みが足りていない上、回復の遅いおっさんにとっては、疲労感は半端ない。
今は乗り込みが大事なので、細かいことは気にせずマグロさんの周回練へ。
今日は先頭付近でゴールまでを目標に淡々と。若者と同じ動きをしていたらすぐに終わってしまうw 距離感を考えて追走したり。
ただ、意外と追走時も余裕はあって、脚は思ってたより回復していた。天然系サプリのZENとMAGMAのリカバリー効果は、おっさんにマッチするなあ。最後は上げきったでら君の番手でゴール。
からの、野積周りで弥彦山をグルット。
L3強度を確保すべくいつものように車列の最後尾をヒラヒラと。
時間と体力に少し余裕があったので、最後はでら君と覚路津まで走って140k。
帰宅でしてからダッシュで昼飯作成。いつものパスタで、自分は300gの大盛り。
からのローラー部屋の整理。が、終わらず…