朝モガツー266w & 夕方モガツー272w

本日もロードーのため、朝はローラー活動を。
が、しかし、なんとも身体が動かない。
なんな週末になると風邪っぽくなる悪いリズム。
モガツーを1本でなんとかこなして、2本目すぐに脚がアカーンな状態になり中止。

こういう時は無理しても良いことないので、サクッと切り上げて会社へ。


夕方にキタッコして1本だけ。
20分 272w
少し身体が動くようになった。

からの自転車の駅サガミへ。
ツールド沖縄の時に調整してもらったホイールがバカ調子良かったので、
CARBONEXについても、オーバーホールをお願いすることに。

ハンドル周りのケーブル処理を相談して
思い切って左を前ブレーキに。
その結果、ハンドルの切れがすこぶる良くなった。
回転周りも細かく見てもらって。
ありがとうございました！！