F(t)麒麟山Racing 女池支部の記録

社会人になって始めた自転車ロードレースの成長の軌跡と、シクロクロス全日本チャンピオンへの道のりを綴るブログ。

朝モガツー280w

2016年03月10日 | トレーニング
風邪でも二日酔いでも無い朝。
ふつうな体調が久しぶりだ。

朝はエブリデイなモガツー。
20分 280w
15分まではcad105以上でクルクルと。

日中は、自分の課したタスクを定時(21時)でこなせず、
延長戦の末、夜練なし。
おやすみなさい。