ローラー流し90分

今朝はローラーで流しながらタブレットをいじること90分。
一応、資格試験の過去論文をタブレットで読んでいる。いや、読み流している。いやいや、見ているだけかも。
やっぱり書かないとダメだよな。

過去論文、関連資料分解
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骨子法で自分なりに現状 問題点 課題 方針 具体策 をまとめる
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手書きで文章にしてみる
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添削を受ける↑（繰り返し）

年々脳もカラダも退化していくので、早めの対策が吉なのは分かっているのだが。
がんばれ、オレ。