農道周回 ＆ 新津方面サイクリング84km

天気予報では期待が持てなかったが
冬型の天気でも意外と晴れるのが新潟市。

練習案内を出した通りにとりあえずビッグスワンまえのセーブオンに0630に集合。
エベさん、エース、ぱぱさん、にょさんと丸潟新田周回へ。

短時間集中でCad90付近を狙って
40分 152bpm

なんとか雨雲は避けられそうだったので
みんなで金津方面へサイクリングに。
登りでのエースのキレが際立つ。
13歳でこんなに走れるってスゴいな。
なお、腹筋が割れているとのことです。


午後は高田でお仕事。


業種、立場の隔たりなく話が出来る機会は貴重だ。
と感じる一席。