角田Ｔ字往復

スイカＴＴ
往路1650 Cad90台
往路1637 Cad80台
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二度寝をかましつつ、2014シーズンがスタート。
平日初の朝練は角田Ｔ字まで。

まずはCad90で頑張ってみる。
もーれつに遅く、シーズンから1分以上落ち。
往路ではホンダ君とすれ違った。
若者よ、おっさんをぶちぬいてゆけ。

復路はCad80台で。




メニューも大事だけど
まずは朝をスパッと起きられる習慣化が大事だな。
ミックスナッツ食いながらダラダラワインを飲んでいてはあきません。


チャリ仲間ができました。