YHKリピート
1.22m19s(上ハン)
2.21m48s(ブラケット)
3.21m57s(下ハン)
4.21m32s(ダンシング)
5.24m53s(SFR)
(2~4本目は 推定245W,4.5W/kg ~ 251W,4.6W/kg、※ヒルクライム計算より)
---
GW=頑張って山とお友達になろうウィークだ。
山と競ってはいけない。
山の空気を吸い、小鳥の鳴き声に耳を傾け、路肩の山菜に集中する。
そんな時間を多く取ることで、少しずつ山と仲良くなることができる。
今日は結婚記念日ということで、sea-letな美奈さん、その節は大変お世話になりました。
お昼は少し贅沢に。
ビストロ椿。美味しかったー。ここはオススメ!
1.22m19s(上ハン)
2.21m48s(ブラケット)
3.21m57s(下ハン)
4.21m32s(ダンシング)
5.24m53s(SFR)
(2~4本目は 推定245W,4.5W/kg ~ 251W,4.6W/kg、※ヒルクライム計算より)
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GW=頑張って山とお友達になろうウィークだ。
山と競ってはいけない。
山の空気を吸い、小鳥の鳴き声に耳を傾け、路肩の山菜に集中する。
そんな時間を多く取ることで、少しずつ山と仲良くなることができる。
今日は結婚記念日ということで、sea-letな美奈さん、その節は大変お世話になりました。
お昼は少し贅沢に。
ビストロ椿。美味しかったー。ここはオススメ!