回復系スペサルミルク

表五箇参り
　スイカ往路1750
　スイカ復路1417
　五箇峠0703
　（キシリウム＆タイツ）
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今朝の気温は10度で、アンダーは長袖+半袖の組合せ。出だしさえ我慢すればアンダー1枚でも行けた感じ。　

一昨日はバタバタだったので、今日は少し早目の出発、と言っても0530で周りに比べると随分とのんびり。　

いつも通りに新川ヤマザキを通過して旧GS前からスイカＴＴスタート。強烈な西風の元、時速は30～35をフラフラと。こういう時にパワーメーターなるものがあると評価が客観的に出来ていいんだけどね。高いし採用の予定なし。　

五箇峠はタイムアップしたものの、追い風に助けられただけ。まずは坂と友達になることが大切。　

復路で監督親子に遭遇。eikaは車と接触したと聞いていたので、元気な姿に一安心。お楽しみにの追い風スイカＴＴ復路はAve42でウハウハどす。　

トレ後はスペサルなミルクで回復図りましょう。