五箇峠往復に始まり、五箇峠往復が全てです

表五箇参り　
スイカ往路1632　
スイカ復路1617　
五箇峠0720　
（タイツ＆キシリ）　
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さあ今シーズン初めての平日朝練。0515に起床して出発は0535、帰還が0750。もっと早く起きないとバタバタだよー。　

メディオを3本入れたけど、キシリウムを履いていきつつもスイカ区間のタイムも五箇峠のタイム残念なもの。短時間高強度のトレをしてなかったし、3月はベーストレ自体もサボっていたから順当な結果。

今日は空腹感がかなりあって、途中缶コーヒーを注入。五箇峠での乳酸でお腹も満たされましたがw
次からなんか携行しようかな。　

少しずつ積み上げて参りましょうぞ。これを継続すれば絶対に強くなる。　

3月の振り返りは追ってしましょうそうしましょう。　

ホイール欲しい病継続中。どうしたもんかね。。