F(t)麒麟山Racing 女池支部の記録

社会人になって始めた自転車ロードレースの成長の軌跡と、シクロクロス全日本チャンピオンへの道のりを綴るブログ。

攻防

2011年10月25日 | トレーニング
朝モガテン 311w
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睡眠時間を確保するには
いかに迅速にチビを寝かしつけるかにかかっている。
昨日は30分ぐらい。
苦戦したぜい。
んで、縦ダッコで腕がパンパン丸。

今朝はカロリー消費ローラー。
昼にまつやのもやしを注入、激しくカロリーオーバーだわ…