むむう 2011年07月21日 | トレーニング 20日(水) 上手く疲労が取れていればローラー予定だったけど 起床時に内外の疲労感を感じたので2度寝。 台風の風は思ったより弱く、外乗り可能らった。 夜は嫁の退院祝いで、希望により肉焼き。 ビア2L入れて沈。 21日(木) 朝4時起きで、YHK往復を本気で考えていたが それは酔っ払いの戯言であり、 当然な結果として具合悪にてトレなし。 まぁ昨日はメデタカッタし、仕方ない。 そうだ。仕方なかったんだ。 帰宅後、 夜モガ20分354w。 自己満足に浸るにはミノウラのワットマスターが一番だ。笑