F(t)麒麟山Racing 女池支部の記録

社会人になって始めた自転車ロードレースの成長の軌跡と、シクロクロス全日本チャンピオンへの道のりを綴るブログ。

sukasuka

2011年07月10日 | トレーニング
朝サイ 新川大橋まで
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80キロ以上をL3~L4負荷(感覚)で走った脚は
一晩明けても、それはスカスカでありました。

こんな日は、回復に充てるが良し、ということで
爽やかに新川大橋までサイクリング。
Aveは22km/hでございました(限界)。

帰路、タンデムを操るDさんとすれ違う。
ああ、黒森ミーチングに向かうんだなーと思っていたら
後ろからキャッチアップ。
行くの止めたとのことで、駄弁りながら帰宅。
これ乗ったら、1日で金沢行けちゃうかもね。