日課

ローラー1時間×2、駅南往復jog
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さて、年末年始の休みに突入。
何か目的を持って過ごさないと
ダラダラ酒酒しちゃう。

よし。
ローラー2時間を日課にしよう。

朝飯前
ローラー1時間　146aveW
夕食前
ローラー1時間　164aveW

岡田監督が凱旋帰国したとのことで
急遽駅南でsea-let望年会。
jogで往復気持ちよし。