nebo美化活動

ローラー30分
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禁酒3日間。
その代わりに醤油団子1本。馬ー。

毎朝0545にアラームをセットしているけど
今朝も一瞬ボーとしたら45分も経過してしまい
0630に起床。

乗れても30分
　と思うか
30分も乗ることが出来る
　と思うか

物は言いよう考えよう。
neboの美化。

丹田とハムを意識して5分だけモガ。