F(t)麒麟山Racing 女池支部の記録

社会人になって始めた自転車ロードレースの成長の軌跡と、シクロクロス全日本チャンピオンへの道のりを綴るブログ。

予防むなしく

2010年12月07日 | トレーニング
昨夜、どうも喉に違和感が。
用心して葛湯を飲んで、さらに葛根湯を注入。

深夜、凄い寝汗で目が覚める。
しかも喉に痛みが出ている。
あうー

今日はマスクして喉を保湿。
喉に痛みがある時は血液動かすべからず。
そんな助言をいただき、本日もトレお休み。

nyoさんから頂いた魅惑の水は…我慢。