今日は湿布を4枚貼って出勤 かほります

フォームが変われば使う筋肉も変わる。
昨日のランニング以降、フクラハギがパンパンになり、体が全体的に疲労している状態。慣れてしまえばどってことないのだろうけど、やはり出だしは体がビックリしてしまい影響が大きい。

今朝は目覚ましでしっかり起きれたが、
　①小針までランニング
　②タコ公園までジョグ
　③緑茶を飲みながら新聞を読む
　④二度寝
以上の選択肢が頭にうかび、布団の上で5分悩んだ挙句に、④を選択、おやすみなさい・・・

その代わり、今日は会社でスクワットを多めにやるゾ！