Boxing day 束の間の雨が止んだ日。

夫は、今朝、日本から、やってきたイギリス人の友人と朝、散歩に行きました。
久々に、雨嵐がやんだからです。
私も大急ぎで庭仕事をしました。
晴れではないのですが、雨が降らない日は、珍しい事です。
しかも、このところ、毎日、嵐のような、雨でした。
今日は、たまたま、雨がやんで、人々が、海岸沿いのプロムナードに繰り出しました。
明日から、また正月過ぎの、7日まで、雨嵐の日々が続くとのことです。
本当に気が滅入ります。
夫の友人も、こちらにやってきて、「こう毎日、雨ばかりだと気が滅入るよ」と言ってたそうです。
ここに住んでいる人々は、本当に我慢強い人が多いのでしょうね。
外に出られないということは、本当に、しんどい事です。
歩きたくても外を、歩けるような雨では、ないですから。
日本の梅雨の時のような、しとしと降る雨なら良いのですが。

お昼過ぎに夫と一緒に海岸沿いを歩きました。
晴天ではないですが、イワシ雲（こちらでは、Mackerel sky=鯖雲と呼びます）が、空を覆っていて、結構、ダイナミックな空でした。



光の部分（太陽）が、まるで、UFOみたい。


反対側の空は、青空が見えました。青空を見たのは何日ぶりか？




釣り人がいて、何と、ドローンで釣りをしていました。ドローンに紐をかけて、釣りをさせていました。



3時半、日の入りです。

今夜は、昨日の、ロースト料理が残っていたので、ローストビーフをChipsにして、今日も夫が料理してくれました。




そして、夫が二年前に作った、クランベリーソース（クランベリージャム）をつけてたべました。美味しかったです。
体重を測ってみたら、何と、また元に戻っていました。
昨日、今日と、ロースト料理や、ケーキを食べたからでしょう。
仕方ないですね。
でも、咳が減って楽になりました。

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ショッピングの梯子をしました。

風邪もようやく、治りかけてきました。しかし、そろそろ3週間近くになるというのに、相変わらず、咳が止まりません。今年の風邪は、本当に、しつこいです。
息するときに、ヒューヒューと音がするので、多分、咳喘息だと思います。
でも、何とか、先週から生徒さんのレッスンも再開しました。

明日は、冬至（Winter solstice)　一年で一番、日の短い日ですね。
今日は、珍しく、雨がやんで、夕方には、美しい夕焼け空が見れました。
雨がやんで、こんな美しい空を見れるというだけで、ちょっぴり幸せな気分になります。(*^_^*)










今日は忙しい日でした。
こちらの車を持っていない友人の為に、ALDI（安いスーパー）Dunelums（雑貨品、ニトリのようなお店です）に連れて行ってあげました。
車がないと、かなり買い物は難しいです。
彼女は、いろいろ買いこんでいました。
特に安いスーパーAldiでは、ケース単位でベルギービールを買いこんでいました。
他にも、Aldiブランドのチョコレートは、リンツなどに比べて、半額以下の安さです。

その後、お昼ごろになって、小腹が空いてきました。朝ご飯は食欲なくて食べていません。
夫がな嫌いなマクドナルドに行きました。（夫は、マクドやケンタッキーが、大嫌いなのです。でも日本のモスバーガーには行きます。）

マクドのバーガー、たま～に食べたくなるんです。1年に1～2回くらい行きます。
マクドのシンプルな一番安いハンバーガーとフライドポテト（イギリスではChips　と言います）それにカフェラテを注文しました。

スクリーンをタップしてオーダーするので、年寄りには、ちょっとハードル高いです。(・_・;)
でも、50代の友人が一緒だったので、難なくオーダーできました。

その後、Hobby Craftに行き、友人は、手芸用品を、私は水彩画の画材などを購入しました。

そして、その後、いつものTESCOに行き、食料品を少し買い込みました。クリスマス用の野菜などです。ジャガイモ、大袋で、2kg 15ペンス、芽キャベツも15ペンス、30円ほどです。
こんなことで、農家の方は大丈夫なんだろうかと心配になりました。

昨日からバーゲンしていたのですが、昨日は嵐、大雨だったため、傘をさして、買いものは無理だったので、買わず。今日もまだバーゲンしてて、おまけに今日の方が、より新鮮でした。



このほかに、free range Chicken Thai と、魚の切り身などを買いました。
クリスマスは、25、26日とお店が、お休みになるので、クリスマス前は、ごった返すうえ、良い品は残っていないかもしれません。
今日は、どこのお店も、大勢の人々で賑わっていました。

そして、最後に、Chinese Groceryに立ち寄り、豆腐を購入しました。

昨日は、夫と又言い争いになりました。
鍋を焦がしてしまったのです。私が謝っているのに、3回も同じことで怒鳴り続けました。
家が火事になったら、どうするんだ！？と。
なのに、夕方、私が、フィットネスクラスから戻って来た時、ガスが、弱火でしたが、つけっぱなしだったのです。
ガス台には、鍋など乗っていませんでしたが。

Aldiで買ったお花、


Dunelumsで買ったクッション、寝る時、咳き込むので、クッションを枕の下に置いて傾斜をつけようと思います。





クリスマスらしい雰囲気のライトつけてみました。

おとといは麻婆豆腐、昆布は、ポン酢を作った後の昆布、ご飯にぴったり。美味しかったです。


昨日は、ナス丼、冷凍してあったシチューを解凍。ナス丼、すごく美味しかった！
こちらのナスは巨大なので、皮を半分くらい剥いて、切って、オリーブオイルで焦げ目をつけて炒めた後、醤油とみりんを加えて炒めます。



興味深いYoutubeを見つけました。何だか、納得できることばかりです。コロナ以来、いろいろな変化があり、まるでSF映画の世界に入ったような気分でしたが、私自身、2008年くらいから、いろいろ不思議な体験をしているので、この世は、パラレルワールドになっているような気がしていました。神人（かみんちゅ）さんの話を聞いて、本当に納得できることばかりで、謎だったことが、少しずつ、解決しそうな気がしています。

【私が見た未来等】予言2025年7月について、ここまで明言出来るシャーマンは他に存在しない《神人さんとの対話》神人さん出演料全額と和人チャンネル収〇の一部は飢餓救済、自然保
https://www.youtube.com/watch?v=3VF6qBvyDo0

【目醒めよ人類】この狂乱から抜け出すために全人類が今すぐ知るべき真相《リアル・シャーマン神人さんとの対話》
https://www.youtube.com/watch?v=zPDWrX-rgyo

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寒い一日でした。

昨日の夜から冷え込んできて、夜、外を見ると、周りに駐車してある車が、霜に覆われていました。朝、起きてみると、真っ白な世界。まるで、雪がうっすら積もっているようでした。







本日は午前中、生徒さん達が来て、ルパン三世などのアニメの曲を教えると、とても興味を持って、楽しんでくれているようで嬉しかったです。
私自身、ジャズっぽい曲を生徒さんに教えることが楽しいです。
スタジオジブリは、難しいアレンジか簡単すぎるアレンジの楽譜しかないので、日本に帰った時に探してこようと思っています。

レッスンが終わって、今日は、知人とカフェでランチして、うちに来てもらう予定していました。彼女は、ビーガンで、カフェは、適当な所がありませんでした。
普通のカフェに、ビーガンメニューを置いてる所がありましたが、土曜日で満員でした。
おまけに、彼女は、肉や魚の臭いがすると言って、嫌がっていました。
うちで、何か食べることにしましたが、彼女に提供できるものは、何もありませんでした。
ビーガンの上、マクロバイオティックなのです。彼女はマクロバイオティックの料理や、健康指導のビジネスをしている方です。
全てオーガニックでないとだめで、肉や魚、玉子も一切ダメです。
難しい。。。(-_-;)
こういう人を招くと、自分も、食べたいものが食べられないので困ります。
肉や魚の臭いもダメというから、私は、お腹もすいていたので、ピザを買って帰りました。
彼女はヘルシーショップで、ビーガン用のケーキとスナックを買いました。
お茶は、自分で持ってきていて、私は、お湯を提供しただけでした。

お米もオーガニックの玄米しか食べない、全て、オーガニックでないとだめという女性で、私は、おもてなしが出来なくて、残念だったなあとしか思えませんでした。
多分、もう招くことはないでしょう。
喋る内容も、彼女にとっては、全てマクロビオティックのこと、食のことでしたので、ちょっと、私は、楽しめないかなと思ってしまいました。

夕方から、深い霧が立ち込めて、鼻から出る息も真っ白になりました。
ものすごく冷え込んできました。
寒すぎるので、夜は、鍋が食べたくなりました。
夫は、Somerset（息子の所に行ってるので）一人鍋を楽しもうと思いました。
夫は鍋に鶏肉が入ってるのは嫌いなので、ここぞと、一人鍋を楽しみました。



途中で、豆腐を入れ忘れたことに気づき、大慌てで豆腐を入れましたが。
暖まりました。やはり、寒い冬は、鍋が一番ですね。

鍋を食べながら、久々に自分の好きな好きなCDをかけて、楽しみました。
竹内まりやの曲を聴きながら、口ずさみながら、夫がいなくて孤独かなと思いましたが、一人時間を思う存分、楽しみました。たまには、良いものです。

夫は、酷い渋滞に見舞われて、朝、9時に出たのに、着いたのは5時くらい。8時間も、かかったようです。行かなくて正解でした。そして、夫の息子に、歓迎されることは期待していなかったので、行かなくて良かったです。

夫も大変、疲れて、寒いし、夫の息子は広い邸宅に住んでいますが、ガス代節約のために暖房も、なかなか付けないらしい。昨日はさすがに、寒くて、暖房をつけたようです。
昨日は、0度でしたが、今日は、マイナス2度くらいだそうです。

北海道の友人がメッセージと写真を送ってくれました。
今朝は、北海道旭川は、マイナス16度とのことでした。恐ろしいほどの寒さです。
春に行った時は、とても暖かく、部屋の中は暑いくらいでした。暖房が行き届いているので。

今日、観たYoutube、どんどん、Youtubeの規制が厳しくなっているみたいですね。
コロナとか、ワクチンとか言う言葉を使うだけで、バンされるらしい。(・_・;)
おかしな世の中です。言論の自由などないのでしょうか？

アジェンダ30という経済フォーラムが打ち出した計画というのが、よくわかりませんでしたが、
このYoutubeで、説明されています。納得できました。
そういうことだったのか？と。とても恐ろしい計画です。
コロナで、ロックダウンになった時、流行ったジョージオーウェルの小説、1984、（村上春樹の本のタイトルにもありましたが）全体主義、管理社会が、いよいよやってくるのか？
何か、SFの世界に入りこんだような気がしたものですが、こういうことだったのか、と、今更のように、身の毛がよだってしまいます。
私は、そんな未来に生きていたくないと思ってしまいます。
でも、飢餓で死ぬのは嫌だなと思ったり。恐怖の中で死ぬのは嫌だなと思ったり。
この年になったら、とてもサバイバルできそうにないです。(・_・;)

[Agenda 2030] Prepare! The challenges posed by WEF will continue to accelerate
https://www.youtube.com/watch?v=biuIiYS_GYQ

孤独な日々が続く

年取ると、どんどん、友達が減っていくものですね？
私の場合は、そんな感じがします。
新しい出会いも、なかなかないです。
限られた世界で生きているからかもしれません。
ボランティアの犬の散歩の仕事もなくなったし、喋る人と言ったら、生徒さんくらいです。
しかも、殆どが子供なので、あまり喋ることはないです。

友達がほしいなと、本当に願います。
日本の友達も、いろいろ忙しいみたいで、電話（ライン）で喋ることも殆どなくなりました。
生活環境も、ちがうし、皆、家族のことで忙しいし、時差もあるし、住む世界がちがうので、疎遠になっていく人ばかりです。

中学時代の親友は、大手術を受けてから、Disableになってしまい、今では、下に落ちたものを拾うことも出来ず、一人で、お風呂も入れないとのことで、デイサービスに行ってお風呂に入れてもらっているみたいです。
健康であることに感謝しないといけないですね。
しかし、私も骨粗しょう症なので、転んで腰を打ったら、腰の骨が折れるかもしれません。
カルシウムを含むものを食べるようにしていますが、なかなか増えるものではありません。
何よりも筋肉をつける方が大切みたいなので、毎週、3回くらいは、フィットネスクラスに通って、筋力をつけるようにしています。

何しろ、老後、面倒を見てくれる子供もいませんし。
この国では医療にも、かかれないし、ましてや、この国の老人ホームなど、とんでもないことです。恐ろしく高いし（ローズマリーの入居している場所は、1か月約100万円近くの入居料が要るし）どこも、有料老人ホームは、そんな値段です。

日本のように介護保険で、介護サービスが利用できるのは、本当に恵まれています。
最近は、暗い季節で雨が多いせいか、本当に鬱病になりそうです。
もうすでに鬱病かもしれません。
やる気がわかないのです。何をするにしても。
ネガティブなYoutubeも、ついつい観てしまいます。
世界の終わりが来るとか、食糧難になるとか、ついつい不安になってしまいます。

今日は久々に、絵を描きました。水彩画とパステルペンシルを使って。



絵を描くと、心が穏やかになりますね。Youtubeを観るより、よっぽどいい。

朝ごはん、フィットネスに行く前なので少なめに。
これくらいの量にすると、ちょうど良いですね。



ご飯は、やはり腹8分目にするのが、健康に良いのだと思います。
昨日、作った実だくさんの味噌汁と、ちりめんじゃこご飯、海苔のトッピング。
こういうご飯が、一番、美味しく感じます。

ALDIで買ったチョコ、クリスマス用のプレゼント用、安いチョコ（1ポンド50ペンスくらい）280円くらいですが、ドライフルーツとナッツが乗っていて、美味しい。
毎日、少しずつ、食べています。



クリスマスプレゼント用なのに～( ;∀;)

日本に帰る時、お土産に持って帰ろうと思っています。
リンツのチョコが大好きな友達がいますが、リンツのチョコは、すごい値上がりしてしまいました。リンツチョコが大好きな友達にだけは、買っていくつもりですが、他の知人友人には、別のお土産を考えています。

本日、日本でお世話になっている知人友人、7人にだけ、手作りのクリスマスカードを送りましたが、何とその値段がすごい！
2.2ポンドｘ7＝15.4ポンド（2880円）1通あたり、410円ほど切手代です。

何でも値上がりしています。
こちらでは、郵便料金は毎年、値上がりしています。

それに比べ、日本からの封書は、未だに、110円、昔と全く変わらない値段です。

イギリスの最低時給は11ポンドになったそうです。日本円で、2057円ほどです。
今の日本の最低時給は、いくらなんだろう？多分、1200円くらいかな？

とは言っても、私の稼ぎは、相変わらず少ないですが、日本円に換算すると、少し多い感じがします。
円がとても安すぎるせいでしょう。
円が安いから、外国人観光客が多いのでしょう。

IＴアナリストの深田萌絵さんによると、沖縄は、中国に、そして、北海道はロシアのものになる可能性が高いらしいです。
中国に支配されるよりも、ロシアに支配された方が住みやすいかも？と思ったり。
北海道が、日本の国土でなくなったら、農作物は、殆ど輸入ということになりますね？
昔は、北海道では、お米を作るというより、トウモロコシ等でしたが、最近は温暖化で、北海道がコメどころになっているみたいですね？

宇宙人に会ったと言う人も増えてるみたいですね。
無農薬リンゴの木村秋則さんも、宇宙人に連れ去られたことがあるらしい。
しかし、私は、リンゴは、全て無農薬だと思っていました。
イギリスのリンゴは、ほっといても、人々の庭に、なっているし、自然に生えているリンゴもあったりするし。
思えば、太陽が降り注ぐ夏や秋は、こんな風に鬱状態にならなかった。
日本の紅葉の秋の風景を見ると、こんな季節は、日本で過ごせたらと思ってしまいます。
でも、仕事があることは、有難いこと、頑張らないと。

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水道が止まった！(；ﾟДﾟ) こんなことって初めてだ！

今夜、急に水道が出なくなった。
夫が水道局に電話するも、誰も出ない。
いったい何が起こったのかわからない。

階下の人に電話してみた。
まだ起きてテレビを観ている様子だったので。
でも、面倒くさそうに、「30分くらい前までは、出てたけど」というだけ。
イーストボーンに住んでいる友人、二人に電話してみたら、彼女たちの家は、水道が出ているとのこと。
シャワーも使えないし、トイレの水も流せない。どうしよう？

しかし、幸い、寒いけど、外の水道はどうやら使えるみたい。
庭の隅っこにも、タンクがある、雨水をためるタンクだ。
夫は早速、バケツを持って、タンクの水を汲んできてトイレの脇に置いた。
雨水は、衛生上、心配なので、飲み水や、歯を磨くのには使えないらしい。
手を洗ったり、顔を洗う分には、大丈夫だろう。

しかし、もし、日本で地震や災害で、水道が出なくなったら、やはり、トイレの水というより、携帯のトイレを用意しないと、と考えてしまった。
ペットボトルの水は、やはり飲み水や食料品の為に用意しておかないといけないかなと思った。地震で家が崩れてしまったら、その水も取り出せないかもしれないけど。

携帯の使い捨てトイレを買うより、ペットシーツを使った方が安くつくみたいだ。
あと、携帯用のトイレ、もしくは、普通のトイレにセットして、ゴミ袋に入れる。
新聞紙も、できるだけ、ためておいた方が良さそうだ。

こちらでは、ウォシュレットがないので、私は携帯用の、ウォシュレットのようなボトルを使っている。こういうものも、日本でも買っておいた方がよいかもしれない。ベビーワイプも、用意しておいた方がいいかもしれない。手を拭くのにも使えるし。

断水になったことは、昔、子供の頃、そうなったことがあったけど。一時的に。
しかし、突然、何の前触れもなく、断水になるなんて初めてのこと。
何が起きるかわからない時代になったものだ。特に、ここイギリスでは、いろいろサービスが悪いから。それなのに、電気代ガス代、水道代など、どんどん値上がりしているし。

パンデミック以降、私は一度も医者の予約が取れなくて、2020年から、3年半、GPにお目にかかっていない。それ以前は、何かあると医者に行っていた。
朝8時半に、クリニックの前に並ぶと必ず、その日の午前中に診察してもらえたものだった。
今は、もう全く予約が取れない。
病気になったら、救急A＆E（accident and Emergency)　に行くしかない。
本当に大変な時代になったものだ。

日本は、今も普通に医者に行けるし、恵まれている。なんて恵まれた国なんだろう。
春になって日本に帰ったら、医者や歯医者に行くつもりだ。胃がキリキリと痛むことがあるので、医者に行って、ピロリ菌の検査もしてもらおう。

歯の詰め物がとれた。
NHSの歯科に登録できたので、詰めてもらおうと思って電話するも、来年の1月まで、予約が取れないと言われた。せっかく登録できても、治療してもらわないといけない時に治療してもらえないなんて、これじゃ、プライベートの歯科に行くしかないではないか、と思った。

昨日は、ボルシチを作ってみた。ロシアに住む人のYoutubeをみて、ウズベキスタンのボルシチというのが、めちゃめちゃ美味しそうだったので、作ってみたくなった。
Lambを買って、Beetrootsも買った。普通のシチューみたいになってしまった。(;^_^A



食に関するYoutube、

本当に美味しそうなレストランの多いロシアには、びっくり。
それに何とリーズナブルな値段だろうと驚く。

妻の日本ビザを取得するためモスクワの日本大使館へ
https://www.youtube.com/watch?v=Ei5VaFdKu0A

I Went To America's Most Obese City 　　世界一の肥満都市
https://www.youtube.com/watch?v=GXEpZ9aC_NA

このイギリスでも、私の住む町でも、何と、恐ろしいほどの肥満の人々が多い。
特に安めのスーパーTesco、Asdaなどに行くと、トローリーに、山ほどの食品を買い込んでいる人が大勢いる。
これ、1週間分の食料品でしょうか？　いったい、家族何人分？
よくこんなに買い込むお金があるなあと思ってしまう。

トローリーの中から、出してレジに並べていく商品を見ていて、何と、体に悪そうな食品を買い込んでいるのだろうと思う事が、しばしばある。
買い物している人々の多くは、恐ろしく肥満体の人が多い。

ちなみに、イギリスで、スイーツを買う気がしないのは、非常に甘ったるいから。
日本のように、程よい甘さの美味しいデザートが売っていない！！(・_・;)

しかし、日本も昔は、こういう安い、甘ったるいケーキが売られていた。
今は、日本のスイーツ（ケーキなど）は、美味しいけど、高すぎて、、日本に帰った時も、殆ど買えない。でも、スーパーで売ってるの安いモンブランのケーキも、結構、美味しい。

明日になったら、水道が使えるようになっていますように。(-_-;)
シャワーが浴びれないのがつらい。寒いから、暖まって寝たいのに。。。(-_-;)
そろそろ、寝よう。
いつもいつも、寝不足で、疲れてしまう。
今日は忙しい一日だった。

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