日本帰国前に、いろいろトラブルが。

このところ、忙しい日々が続いていました。
夫の娘が、2月20日に来て4泊していきました。
その間、ずっと雨嵐で、多くの洗濯物が乾かなくて、大変でした。
元生徒さんのお宅にも行きました。餃子を一緒に作ってほしいと言われたので。
夫の娘とも、楽しい時間を過ごし、元生徒さんの家族とも楽しい時間を共有しました。

しかし、疲れが半端なくて、最近、少し生徒さんが増えて嬉しい悲鳴なのですが、やはり、準備すること、連絡すること、引継ぎの先生とのやりとりなど、なかなか、人並みに、多忙な日々を、過ごしました。
右手の腱鞘炎も酷くなってきて、ブログもUpできませんでした。

そして、昨年、日本に帰る前に治療した歯が炎症を起こしていて、痛み出しました。
こちらで、NHSの歯科に登録出来て有難かったのですが、なかなか予約は取れません。
特に電話が繋がらないので、直接、TOWNの歯科まで行って予約を取る始末です。
1回目に出された抗生物質、5日分、服用しても、痛みが治まらないので、先日、やっと予約出来て診てもらいました。というか、話を聞くと、先生は別の抗生物質を出してくれました。

日本帰国まで日数がないので、こちらで、神経（根管）を抜いてもらう治療は無理だと思い、日本の歯医者に電話して、帰ったらすぐに行く予定です。
でも、新しい抗生物質のお陰で歯の痛みは治まりました。今の所。
その代わり、胃が痛むのです。胃薬を飲んでも気持ち悪い感じです。
処方してもらった薬局では、「この薬を服用中は、絶対にアルコールを飲まないで！すごくSickになるから！」と言われました。

昨日は野菜スープだけの夕食、（昔、親友が教えてくれたスープ、私が、胃が痛いとき作ってくれました）
その後、リンゴを食べて寝ました。



今朝は、昨日、スーパーで買ってきた、炒めるだけのニョッキをフライパンで炒めて、美味しかったです。グルテンフリー（ニョッキは、ポテトなので）Mozzarella Cheeseと Tomato入りです。スープと共に頂きました。胃の調子は回復してきたようです。





今年は、2月もずっと雨嵐の日々でした。
いつもなら、2月になると晴れる日も多いのですが。

庭に野生のスミレが、いっぱい咲いてます。



チューリップも芽を出しました。
雨の中、夫がチューリップの球根（納屋の中で眠っていた）のを植えてくれました。



公園のカフェの前の水仙も。雨あがりの太陽の光は、本当にLuxuryな、自然からのプレゼントのようです。日本に帰って、近くの日帰り温泉に浸かることを、夢見る日々です。

















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酷い咳で、昨夜は眠れず。冬至の日にパブに行きました。

冬至（Winter Solstice ) の日、夫が、パブに日の入りを見ながら、お茶しようというので、生徒さんの時間を早めてもらって、3時半に、Beachy Head Pubに行きました。
この日は、雨嵐ではなかったので幸いでした。
お天気は曇りと言ったところ。

店内に入ると、綺麗なクリスマスツリーが飾られていて、ああ、クリスマスなんだと思いました。体の不調で、今年は、それどころではなかったのです。







空いた店内、暖かいラジエーターの隣の窓から外を見れる席で、暫し、くつろぎました。
お茶と、軽食（スターターしかないので、鶏のパテ、とブリーチーズの揚げたもの）を頼みました。少ない量なので、ちょうど良かったです。美味しかったです。

風邪をひいてから体調がすぐれず、食欲も減退して、体重は、3キロ減りました。
今まで、散々、減量しようと努力（？）してきましたが、全くダメでしたが、病気になると、たちまち、体重が落ちたのには、びっくりです。この体重を維持して行こうと考えています。
お腹も、ポッコリ出ていたのが、少し凹んだ感じです。

今朝は朝から、嵐。雨の量は多くないですが、ものすごく風が強いです。
昨夜は、また咳が、ぶり返し、一晩中、眠れませんでした。
咳をした後、絡んでいた痰がでます。

日本なら、直ぐに医者に行けるのですが、何しろ、コロナ以降、全く、医者の予約は取れないので、諦めています。
しかし、あまりにも、長く続くこの症状。3週間たつというのに、咳が治りません。

明日からお店はお休み。
今日、夫と共にTESCOに行きましたが、ファーマシーの前は、長い行列。
夫が下調べしてくれた薬を買い込みました。割引になっていたので助かります。



この薬を、2回分、服用しましたが、咳が少し減った感じがします。
横になっても咳き込みません。
この調子で、今夜は、眠れると良いのですが。



昨日の晩御飯。いつもなら、魚は、全部、食べれるのですが、残しました。
やはり、体調が悪く食べれないのです。
しかし、病気の時は、こういう、あっさりした和食が一番です。



今夜の食事、サツマイモが余っていたので、芋粥にしました。
子供の頃、私が病気した時、母がよく芋粥を作ってくれました。
ほんのり甘い芋粥が子供心に美味しかったのを思い出しました。
布団に寝ている私のそばに来て、スプーンで口におかゆを食べさせてくれた母の優しさを思い出しました。
ずっと病気でいたら、こんな風に優しい看病を受けられるのかなと、そして学校をお休み出来ることが嬉しかったことを思い出します。

長い間、芋粥など食べていなかったので、改めて、普通のおかゆより、美味しいなと感じました。おかわりまでしました。
北海道の親友が送ってくれた手作りの梅干しも、美味しかったです。
スクランブルエッグも、病気の時、おかゆと共に母がよく作ってくれたメニューです。
母に会いたくなってきました。
あの頃にもう一度、戻ってみたい、思いっきり甘えられる人がいることの幸せをもう一度、感じてみたい。

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地獄の一周間 ／ クリスマスイブの思い出

月曜日の夜くらいから具合が悪くなり始めました。
今回は、コロナでもありませんでしたし、多分、関節が痛くなったわけでもないので、インフルエンザでもないと思います。

熱は、37度台の微熱が続きましたが、頭が割れそうに痛いのと、喉の痛みから始まり、くしゃみ、鼻水、鼻づまりも酷く、咳が酷かったです。
今も咳が続いています。

今週は、全ての予定をキャンセルしました。
生徒さんの予約もキャンセル、フィットネスクラスの予約もキャンセル、友人とのお食事会もキャンセル、月曜日から金曜日まで、全てキャンセルしました。

しかし、一つだけ、どうしても、キャンセルできないというか、したくない予約がありました。
歯科の予約です。
NHSの歯科で、この予約を取るのに、何度も電話して苦労して予約を、取りました。
以前、行ってたプライベートの歯科だと、僅か5分の治療でも、100ポンド以上（18,700円以上）の治療費が、かかります。

今日は、何とか頑張って行ったNHSの歯科では、25ポンド(4,700円）でした。
根管治療をした歯でしたが、根っこから折れてしまい、結局、抜歯しないといけないことになりました。スペシャリストの歯医者さんを紹介する（NHSの）とのことでした。2週間ほどかかるとのこと。その頃には、咳も、その頃には、治っていることを願います。

今日は、咳は、まだ酷かったのですが、パブロンを飲み、喘息の咳止めの薬を飲み、出来るだけ咳をしないようにと、そして、Drに会った途端に、「咳をするかもしれませんが、コロナではなくて、喘息です」と言うことを伝えました。
Drは、気にしている様子ありませんでした。

診療を断られたら、どうしようと心配していましたが、大丈夫でした。
私は、風邪をひくと、咳が長引き、喘息になることがあります。（1－2か月くらい咳が続くことがある）
火曜日、水曜日は、くしゃみと、咳が酷く、咳と同時に、尿漏れがあるので、閉口しました。
夜中も1時間おきに、トイレに行き、尿漏れパッド（ライナー）を交換しました。

以前、コメントをくださった方が、Tenaと言うメーカーのパッドが良いと教えて下さり、それを使っています。確かに、これだと下着に漏れないし、安全で、不快感が軽減されます。
良い情報を有難うございました。他のより、少し高めですが、その分、良い製品ですね。

夫は、水、木と仕事だったので、起こさないように、風邪をうつさないようにと、気を遣いました。ずっとマスクをして、寝てました。
喉を乾燥から守る意味でも、マスクは必須です。

しかし、ずっと、酷い頭痛に悩まされながら、どうすることも出来ませんでした。
コロナに罹った時でさえ、もっと軽くて38度くらいの熱が2日くらい出ただけで、あとは、大したことなかったのに。
ただの風邪が、こんなにキツイとは。。。(;´Д｀)
しんどかったので、何もする気が起こらず、食欲もなく、一日で、2キロもやせてしまったのには、驚きでした。
もうちょと、痩せないとなあ、と思っていただけに、健康で、何でも美味しいと感じて食べれることが、幸せだと感じました。
昨日は、冷凍してあったシチューを解凍して食べたのですが、一口食べただけで、もう食べれなくなりました。いつもなら、夫よりも、大食いなのに。

病気の間、お天気はずっと悪くて、朝から雨ばかりで暗くて、本当に、寝ることしか出来ませんでした。具合が悪い上、こういう気が滅入る天気だと、本当に、打ちのめされるような気がします。
昔のこと、息子が赤ちゃんだった時のことやら、若い頃、苦労したことなどと思い出していました。元夫が、家に帰って来ない事が多く、淋しい思いをしたこと。
たまに、早く帰ってくることがあったら、嬉しかったことなどありました。
普通の人の家庭では、普通のことが、普通でなかったことが淋しかったですね。

息子が生まれた頃、超貧乏だったし、お風呂もない生活、赤ちゃんだった息子を連れて銭湯にいったこと、寒い冬の夜、赤ちゃんを連れて、銭湯に行くのは、やっぱりつらいものがありました。近所には、友達も誰もいなかったので、余計につらかったです。

息子に対しても、良い家庭でなかったことが、可哀そうだったなと思ったりします。
働くためにすぐに、幼い息子を保育所に預けないといけなかったのが、切ない気持ちでいっぱいでした。どこの職場でも人間関係で、悩んだりしました。

しかし、あるクリスマスイブの日、母が来てくれて、7歳になった息子と3人で、ささやかだけど、幸せなクリスマスイブを迎えた夜の記憶は忘れられません。

仕事帰りのあの日は、買いもの帰りに、いろいろなことがあったのです。
変な男に付きまとわれて、恐ろしい目に遭いそうになったりしたけど、結局、何とか切り抜けて帰って来れて、家の外の灯りを見た時、何と、ほっとしたことか！？
オレンジ色の外灯が、何と優しい光に思えたことか？

この夜のことは、一生、忘れないだろうと思いました。
母は、「何でこんなに遅くなったの？！」と言いましたが、詳しい事は言いませんでした。

間抜けな自分が、情けなくて、そして話したところで心配をかけるばかりだと思ったのです。
思えば、いつも、心配や迷惑をかけてばかりの、どうしようもない娘でしたから。

日本の年末も、思い出しました。こんな風に、酷いお天気でなくて、寒いけど、天気はよかった、特にクリスマス頃の夜空は寒いけど、凛とした美しい夜空だったのを思い出します。
（夜空といえば、スマップの「夜空のムコウ」は今でも大好きな曲です）
日本の冬が懐かしくなりました。日本でのお正月も、もう母が亡くなる前の年に迎えた2012年が最後でした。

毎朝、冬は、布団を干すのが好きで、布団を取り入れる時に感じる太陽の暖かさが、気持ちよくて、ささやかな幸せな気分になったことを思い出しました。

来年の春も無事に日本に帰れたらいいなと思っています。
今の家（母の家）はバルコニーがなくて、残念ながら布団は干せないのですが。

暖かいお風呂に入りたいのと、日帰り温泉に行きたい。
カキフライも食べたいし、和食レストランにも行きたいし、と、そして何よりも、願うことは、平和な日本が、今まで通り続きますように。

ネガティブな波動は、本当にそのような現実を引き寄せることになってしまうそうなので、出来るだけ明るい未来を考えないといけないそうです。

何かが起きても、その時はその時と言う覚悟が必要ということですね。
私には、どうしようも出来ませんけど。
多少の備蓄は出来たとしても、田舎に住んでいない限り、何か月分とか何年分とかの食料品を準備するのは、無理かなと思いました。
特に、うちのような狭い家では、缶詰や水も置き場所がないですから。
それでも、せめて、1週間分くらいの食料品などを準備しないと、とは思っています。

香港の周庭さんカナダ亡命のニュースは、嫌なニュースが多い最近のニュースの中で、ほっとさせられるニュースでした。でもまだまだ、暗殺される危険もあるので、心配ですが。取り合えず、自由の身になれたことが、良かったです。彼女が、安全に暮らせるように願います。

https://www.youtube.com/watch?v=44LEm8b0dno

喘息のため、咳が酷く、横になれなくて、Youtubeの気になるニュースを観ていました。
息をするたびに、息を吐くときに、ビューと言う音が耳音に聞こえてきます。
こんなことは、今までなかったのですが、喘息とはこのようなものでしょうか？
A&E（救急病院）に行きたいのですが、今日は早朝から大荒れの嵐のようで、どうやら、それも無理っぽいです。

【ロシアニュース解説】ブリンケン氏うっかり本音〜次は朝鮮半島❗️
https://www.youtube.com/watch?v=K-tu3jIIrZo
　
早く戦争が終わってほしいものです。アメリカ経済の為に、罪のない人々が亡くなって行くのはたくさんです。ゼレンスキー大統領は、豪華なヨットを2隻もプレゼントしてもらったようですね。一般の庶民は、闘いでなくなっていると言うのに。岸田さんも、ウクライナの兵器などの為の援助は、いい加減にしてほしい。

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凄まじい物価高騰の波。ウィンブルドンとイチゴ

毎朝、苺とバナナとヨーグルトのスムージーを作っているが、近くの大手スーパー、TESCOに
夕方にしか行けなかった場合は、いつも、イチゴは売り切れ。

特にここ、2週間は、売り切れ状態が続いてる。
何故なら、ウィンブルドンのテニスの試合を、テレビで観ながらイチゴを食べる人が多い事かと想像する。
ウィンブルドンでは、テニスの試合を観ながら、イチゴを食べると言う習慣がある。

イギリスのイチゴは、日本と違い、今が季節！
特に、Kent（ケント）産のイチゴ🍓は甘くて美味しい。
それに、たっぷり入っていて、お値段もお手頃なのだ。

しかし、最近では、物価高騰で、なかなか、買えなくなってきた食材も多い。
サーモンなどは、今迄は気軽に買っていたけど、今は、なかなか、サーモンを気軽に買えなくなってきた。
この半年くらい、サーモンは高級食材になってしまって、食べていない。
おまけに、スコットランド産のサーモンは、養殖で、抗生物質など、いろんなものが入ってるというので、養殖は買わないことにしている。

昨日は、久々にTESCOで、Wild Salmonが、冷凍食品で、Wild Salmonを見つけた。
5切れ入っていて、5ポンド75ペンス（日本円で、1000円ちょっと）と言う値段だったので、買った。



たとえば、オリーブオイル（エキストラバージン）は、2ポンド半くらいで買えていたのに、今は、3ポンド半くらいになっている。円で計算すると、更に高いから、気が遠くなるくらい。
でも、オリーブオイルは、毎日使うので、欠かせない。いくら値段が高くても、買うしかない。

昨日、買ったCrisps（ポテトチップ）
2.5ポンドが、1.5ポンドの会員割引になっていたので2袋買った。



3月までは、円が1ポンド165円だったのが、今は1ポンド、182－184円くらいだ。

だから、先日、来年の日本行の航空券を買った後は、よほど節約しないとなあ、と思い知らされた。
1800ポンドくらいの航空券、去年は、28万円くらいで買えたのが、今年は、34万円くらい、それに、年金もストップしたままだし。(;´Д｀)

おまけに、仕事でも必要不可欠な、プリンターが壊れたので新しくE-bayで、購入。
50ポンドで買えた。
しかし、セッティングが、また大変だった。これは、夫がやってくれたので助かった！(;´∀｀)
イギリスでは、電気屋さんが来て、セッティングなどしてくれない。
何もかも自分でやるしかないのだ。

夏になると、生徒さんも減るかと思い、ディスカウントプライスを提示して、週2回のレッスンに来ないかと親御さんに聞いてみたところ、3人の生徒さんが週2回、来てくれることになって、ほっとした。

昨日は、晩御飯を食べながら、テニスの試合を観た。
おそるべし、ジオコビッチ、また優勝か？！

テレビを観ながら食べた晩御飯。日本から買ってきた日本のカレー粉（The Curry辛口）を使って、インドのカレー粉も少し入れて、美味しかったです！！
サラダドレッシングは、作り置きの玉ねぎ麹ドレッシングで、お手軽に。
カットパイナップルも添えて。



6月は、一度も、外食していません。Take Outもなし。節約のため。

日曜日は、元生徒さんが来て、かき揚げを作りました。
ジムから帰ってきて、お腹がすいてたのか、殆どのかき揚げを、彼が食べてしまいました。
たくさん作ったのに～　　(;´Д｀)
いつもなら、余って、かなり冷凍しておくのですが。
まあ、人が来てくれると言うことは嬉しいことでありますが。



Chinese Groceryで、ゴーヤを見つけたのでゲットしました。豆腐も一緒にゲット。



ゴーヤチャンプルーにしました。とっても美味しかったです！！
Tescoで買った大根は堅かった！



庭の雑草を抜いたりする余裕もようやく出てきました。
相変わらず、肘は痛むことがありますが。



悲しい結果の青梗菜。去年は豊作だったのに、今年はお花が咲いてしまいました。



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航空券を予約しましたが。

来年の航空チケットを予約しました。
日本のデビッドカードでは使えませんでしたので、日本の銀行から、こちらの銀行に、お金を送金して、切符を買いました。
円安なので（1ポンド184円くらいです）かなり、お高く感じました。
腰痛なのと、お尻が痛くなって困るのでプレエコを買いました。
若い間はエコノミーで我慢していましたが、やはり年取ると、ものすごく辛いです。
ビジネスは、とんでもなく高いので、絶対に無理ですが、プレエコだと、何とか我慢できます。
眠ることが出来たらいいのですが、私はいつも、飛行機では眠れません。
たとえ、3－4時間でも眠れたら、とても体が楽なのですが。

日本に帰って、いろいろな用事があるのと、やはり日本に不動産（家など）があるので、管理をしに帰らないと、大変なことになります。
勿論、日本に帰ってお風呂に浸かったり、和食を食べたり、いろいろな必要なものを日本から買いこんでくるのも、目的のひとつです。
そして、1年に１回会えるかどうかという息子や、友達との交流も大事だし、いろいろお世話になっている方にも挨拶したいので。
また日本が今、どういう状況になっているのか見ておきたいということもあります。

今年は地震対策のために、屋根を改装して、ほんの少し、安心感が出来ました。
勿論、大震災がきたら、ひとたまりもなく崩れ落ちるような築５０年の木造の家ですが。
おまけに地盤が緩く、家は傾いているので。
でも、中古マンションなど買わなくて良かったと思っています。

家計簿をつけてみて、本当に、老後の資金が、ないな、と思っています。
いつ死ぬかわからないし、いつまで生きているかと言うのも不安です。
ストップしたままの年金ですが、僅かな金額で、とても生きていけるかどうか？
将来、日本に帰るかイギリスに残るかも、未定です。

海外転出の手続きの、わずらわしさも、思い知りました。
年金がもらえなくなる可能性もあることで怖いです。
最悪、日本に帰った時に返してくれるでしょうけど。自分のお金ですから。
あとは、また年金事務所が書類を紛失したってことになったら、今度は、知り合いのSolicitor（司法書士の先生）に送って、内容証明で、送ってもらうことも考えています。

いろいろ日本に人脈を作っておくことの大切さも、その為にも、１年に１回くらい日本に帰らないと、と思っています。

友だちは、年々、少なくなっていってます。
こちらから、コンタクトを取らないと、誰も連絡などしてくれません。
コンタクトを取っても返事が来ない友人もいますし。
そう言う人は、もう諦めるしかないかなと思っています。

今日の1曲　生徒さんに頼まれてUpしました。少しのミスもなく、完璧に弾くことの難しさ、
ハイドン作曲のバロック音楽です。メヌエットって、ダンス音楽だったのですね。トリルやターンなどの多い曲です。弾き始めると楽しい曲です。グレード5（中級程度）の曲です。

https://www.youtube.com/watch?v=Vrs44HxFiIM

今日の晩御飯　　昨日の残りの麻婆豆腐が美味しかった～　お魚はSea bass、これも美味しかったです。サーモンが食べたいですが、すごく高くて手が出ません。
ヨーグルトもオリーブオイルも、すごく値上がりしました。(;´Д｀)



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