赤2本!? 2009-11-30 21:14:00 | 自転車 むむ?キシリウムESは赤スポーク1本なのにナゼ赤スポークが2本?? おきなわで前の走者と接触した時にスポークが曲がって、スポークを取り寄せたが、 セット取り(ホイール1本分)しかできなくて赤スポークも入っていたので、 曲がったスポークを赤スポークに替えて赤2本仕様にしました。 11月30日。 朝は鶴見オフロードコースを20分ほど走る。 寒くなって林の中が走りやすくなってきた。 夜は鶴見周回コースを高強度でまわる。 10周まわって帰宅。 帰宅後にローラー練1時間。 午前様になる手前でやめました。